Yoga &
intuitive bewegung
Deinen Körper fühlen
Kaula Yoga
Kaula Tantra Yoga, auch Kaula Yoga genannt, ist eine meditative und ausgleichende Form des Yoga, die auf der alten Tradition des Tantra basiert. Es konzentriert sich auf die Harmonisierung von Shiva und Shakti, die energetische Kraft, die durch die Welt fließt.
Kaula Tantra Yoga ist eine meditative Praxis, die auf die Harmonisierung von Shiva und Shakti und die Aktivierung kosmischer Kräfte abzielt.
Kaula Tantra Yoga basiert auf Meditation und Tiefenentspannung. Du „fließt“ in die Asanas. Du lernst das Nicht-Tun im Tun auf einer so tiefen Ebene, dass es sich auf deinen Alltag überträgt. Körper, Geist und Seele werden wieder als Einheit erfahrbar. Dein Atem ist das verbindende Element. Wir beginnen mit Tanzen oder Schütteln zum Ankommen, praktizieren in lockerer Kleidung, ohne Musik, mit vielen Entspannungsphasen in der Rücken- bzw. Bauchlage und nutzen evtl. Tools wie Tücher, Gurt und Yogakissen zur Unterstützung.
Absolut magisch ist das Vertrauen, das du in deinen Körper gewinnen kannst, in dem du diese alten archetypischen und heilsamen Haltungen in dir wieder entdeckst. Ohne viel Hilfestellung und Korrektur von außen entwickelst du ein besseres Körpergefühl. Dein Körper wird weicher, beweglicher und entspannter. Auch dein Geist entspannt und befreit sich.
Es ist eine tiefe Meditation in Bewegung.
Yoga für Zyklus & Kinderwunsch | Yoga für Wöchnerinnen & Mamas | Yoga für Selbstliebe und Entspannung | Yoga für Somatic Release | Yoga für dich
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weitere Einflüsse: Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Luna Yoga & Mana Movement
Yoga
Entspannungsyoga kann dir ganz neue Türen öffnen zu deiner inneren Welt.
Mit über 500 Stunden ausgebildet in Kaula Tantra Yoga, kontinuierliche Weiterbildung im Selbststudium und Kursen begleite ich dich auf eine meditative Reise mit deinem Körper.
Traumainformiert, sensibel und mit Hintergrundwissen um Hormone, Postpartum und den Beckenboden, finden wir genau die richtige Mischung für dich. Mein Hauptanliegen dabei ist neben der Körperlichen Bewegung und dem bei dir selbst ankommen immer die Entspannung und das Loslassen.
movement
Ausgebildet bin ich in 200 Stunden Tantric Trance Dance & Non Linear Movement.
Mein Erfahrungsschatz bildet sich durch Bauchtanz, Jazzdance, Standardtanz und Latein, Contact Improvisation, Non Linear Movement und viel Fühlen und dem eigenen Körper die Leitung überlassen.
Tanz begleitet mich seit 1997 in meinem Leben. Diese Form von körperlichem Ausdruck wurde zu einem essenziellen Teil meines Lebens.
Ich begleite dich sanft und bewusst in den Bewegungen die dein Körper machen möchte.
Du darfst fühlen und bewegen was da sein will. Ich leite an und halte Raum.
Dein Körper wird dir zeigen was er braucht, von Schüttelt und sanften Kreisen, bis hin zu wildem Tanz ist alles möglich und erlaubt.
Keine Performance oder lineare Abläufe, einfach femininer Flor und intuitiv fliessen.
Emotionale Prozesse werden körperlich begleitet und Blockaden können gelöst werden.
dein investment
Yoga
60€ | 90€
5er Paket: 280€ | 420€
45 oder 90min Kaula Yoga
1:1 oder online
Du bist Mama und brauchst 20-30min ? Kein Problem.
Free Yoga
kostenlos
40min Entspannungsyoga via Zoom
aktuell Pausiert
Somatic Movement
60€ | 90€
45 oder 90min intuitive Körperbewegung
Von Schütteln und fliessen zu Tantric Dance
1:1 oder online
Du hast lust auf Yoga mit mir?
Melde dich gern bei mir um deine Yoga Klassen auszumachen.
Falls du andere Vorstellungen oder Wünsche hast, konkrete Themen wie Kinderwunsch, Wechseljahre oder ähnliches, gib mir gern bescheid. Wir finden die passende Praxis für dich.
Katrin Dalpriya 