Yoga &
intuitive bewegung
Deinen Körper fühlen
Kaula Yoga
Kaula Tantra Yoga, auch Kaula Yoga genannt, ist eine meditative und ausgleichende Form des Yoga, die auf der alten Tradition des Tantra basiert. Es konzentriert sich auf die Harmonisierung von Shiva und Shakti, die energetische Kraft, die durch alles fließt.
Diese Praxis lädt dazu ein, Körper, Geist und Seele wieder als Einheit zu erfahren.
Kaula Tantra Yoga ist eine Meditation in Bewegung. Du fließt achtsam durch die Asanas und lernst das Nicht-Tun im Tun auf einer so tiefen Ebene, dass sich diese Erfahrung in deinen Alltag überträgt. Der Atem ist dabei das verbindende Element. Die Praxis beginnt oft mit Tanzen oder Schütteln zum Ankommen. Wir praktizieren ohne Musik, mit vielen Entspannungsphasen in Rücken- oder Bauchlage. Hilfsmittel wie Tücher, Gurte oder Yogakissen können unterstützend eingesetzt werden.
Durch das Wiederentdecken archetypischer, heilsamer Haltungen wächst ein tiefes Vertrauen in den eigenen Körper. Ohne viele äußere Korrekturen entwickelst du ein feineres Körpergefühl. Der Körper wird weicher, beweglicher und entspannter – und auch der Geist darf loslassen und sich befreien.
Yoga für… Zyklus & Kinderwunsch, Wöchnerinnen & Mamas, Selbstliebe und Entspannung
Yoga
Entspannungsyoga kann dir ganz neue Türen öffnen zu deiner inneren Welt.
Mit über 500 Stunden ausgebildet in Kaula Tantra Yoga, kontinuierliche Weiterbildung im Selbststudium und Kursen begleite ich dich auf eine meditative Reise mit deinem Körper.
Traumainformiert, sensibel und mit Hintergrundwissen um Hormone, Postpartum und den Beckenboden, finden wir genau die richtige Mischung für dich. Mein Hauptanliegen dabei ist neben der Körperlichen Bewegung und dem bei dir selbst ankommen immer die Entspannung und das Loslassen.
Mögliche Einflüsse: Kundalini Yoga, Entspannungs Yoga, Beckenboden Yoga oä.
movement
Ich verbinde yogische und intuitive Bewegung, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Meine Ausbildung umfasst unter anderem 200 Stunden Yogic Dance / Tantric Trance Dance.
Mein Erfahrungsschatz bildet sich durch Bauchtanz, Jazzdance, Standardtanz und Latein, Contact Improvisation, Trance Tanz, Goddess Dance, Non Linear Movement und viel Fühlen und dem eigenen Körper die Leitung überlassen.
Tanz begleitet mich seit 1997 in meinem Leben. Diese Form von körperlichem Ausdruck wurde zu einem essenziellen Teil meines Lebens.
Ich begleite dich sanft und bewusst in den Bewegungen die dein Körper machen möchte.
Du darfst fühlen und bewegen was da sein will. Ich leite an und halte Raum.
Dein Körper wird dir zeigen was er braucht, von Schüttelt und sanften Kreisen, bis hin zu wildem Tanz ist alles möglich und erlaubt.
Keine Performance oder lineare Abläufe, einfach intuitiv fliessen.
dein Ausgleich
Vor ort
Yoga & Movement
je nach dauer 70 – 90€
ich rechne immer mit ca. 60 – 90min
Du bist Mama und brauchst 20-30min ? Kein Problem.
Free Yoga
kostenlos
ca. 40min Entspannungsyoga via Zoom
aktuell Pausiert
online
Yoga & Movement auch online möglich
je nach dauer 55 – 70€
ich rechne immer mit ca. 45 – 60min
Du hast lust auf Yoga mit mir?
Melde dich gern bei mir um deine Yoga Klassen auszumachen.
Falls du andere Vorstellungen oder Wünsche hast, konkrete Themen wie Kinderwunsch, Wechseljahre oder ähnliches, gib mir gern bescheid. Wir finden die passende Praxis für dich.
Katrin Dalpriya 